Compotée de courgettes au miel et aux épices

Compotée de courgettes au miel et aux épices.

Compotée de courgettes au miel et aux épices You can cook Compotée de courgettes au miel et aux épices using 7 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Compotée de courgettes au miel et aux épices

  1. Prepare 6 of petites courgettes.
  2. It’s 2 gousses of d'ail.
  3. Prepare 2 of cas de miel.
  4. Prepare 20 cl of d'eau.
  5. You need of Sel.
  6. It’s of Poivre.
  7. Prepare 1 of cas de ras el hanout.

Compotée de courgettes au miel et aux épices instructions

  1. Lavez et découpez vos courgettes en 4 dans le sens de la longueur..
  2. Enlever les graines de l'intérieur des courgettes. Coupez les en petit dés de 3 – 4 mm d'épaisseur..
  3. Faites revenir l'ail avec de l'huile d'olive puis ajouter vos dés de courgettes. Faites revenir jusqu'à légère coloration..
  4. Ajoutez les 20 cl d'eau. Faites cuire 10 min à couvert. Ajoutez le miel enlevez le couvercle et laissez réduire. Enfin ajoutez les épices, sel et poivre. A déguster avec de la semoule parfumée au cumin et à la cannelle !.