Flan courgette et surimi

Flan courgette et surimi. Accueil > Recettes > entrée > entrée froide > flan salé > Flan de courgettes et surimi. Dans un plat à cake, disposer une couche de courgettes, une couche de surimi, et ainsi de suite. Vous pouvez servir ce flan comme entrée.

Flan courgette et surimi Ce n'est vraiment pas un produit que j'achète souvent, mais de temps en temps, pourquoi pas. Après la quiche aux crevettes, ail et surimi, j'ai donc préparé ce flan de courgettes. Cette recette m'est souvent réclamée par mon entourage. You can have Flan courgette et surimi using 6 ingredients and 3 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Flan courgette et surimi

  1. Prepare of Miettes de surimi.
  2. You need 1 of Courgette.
  3. Prepare 1 of oignon.
  4. It’s 2 of œufs.
  5. Prepare of Ciboulette.
  6. It’s of Healthy.

Facile à préparer, rapide, elle est savoureuse. Dans une casserole, faire revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive. Voici une recette de flan au Surimi et Courgettes très simple à préparer et parfaite pour faire manger des légumes aux Enfants comme aux grands! Les meilleures recettes de flan au surimi notées et commentées par les internautes. flan au surimi c'est sur Ptitche.

Flan courgette et surimi instructions

  1. Si vous avez le cookeo faire cuire à la vapeur 5 mn la courgette préalablement épluché ainsi que l'oignon. Sinon couper en petit morceau la courgette et l'oignon en lamelles fines et faire cuire à la vapeur 20mn..
  2. Battre les œufs en omelette, rajouter le sel la Ciboulette en morceaux et le poivre. Rajouter du surimi à la préparation. Égoutter la courgette et l'oignon et l'ajouter à la préparation. (Avec le cookeo pas besoin d'égoutter) Mettre la préparation dans un moule à cake en sillicone et faire cuire à 180° pendant 1h au bain marie..
  3. Et Dégustez le froid. Bon appétit.

Ce flan aux courgettes peut se faire dans un plat familial ou dans des moules individuels. Cette recette est de saison ! Couper les courgettes en petits cubes. Pendant ce temps, nettoyez et coupez en deux les courgettes. Retirez les graines des courgettes et râpez-les au robot.